婚外情是一种不道德、不负责任的行为，会对家庭和社会造成负面影响。如果一个男人在婚姻之外有了感情关系，并且对他的婚姻关系变得越来越冷淡，这通常意味着他已经对自己的行为负责，并试图逃避婚姻的责任和义务。

在这种情况下，需要明确的是，没有任何一种方法可以帮助一个不忠诚的男人重新建立起对婚姻的尊重和热情。如果婚姻关系已经出现了问题，最好的解决方法是通过诚实和坦率与配偶进行沟通，寻求解决问题的方法。以下是一些可能有用的建议：

坦诚面对问题：首先，需要承认婚外情的存在，并向你的配偶坦白。尽管这可能是一个困难的过程，但诚实是建立任何健康关系的基础。通过诚实地面对你的问题，你可以开始修复受损的信任，并逐步恢复你们之间的关系。

寻求专业帮助：如果你们之间的沟通和尝试没有效果，或者你觉得无法自己解决问题，那么寻求专业婚姻辅导或心理咨询师的帮助可能是一个好的选择。他们可以提供有用的建议和指导，帮助你们找到解决问题的方法。

自我反省和改进：无论情况如何，都需要反思自己的行为，并考虑如何避免类似的情况再次发生。这可能需要一些时间和努力，但通过自我反省和改进，可以逐渐重建起信任和尊重的关系。

最重要的是要记住，青岛市侦探公司婚姻是一种承诺和责任，需要双方共同努力来维护。如果一个男人想要重建他与妻子的关系，他需要采取积极行动，表现出自己的决心和努力。同时，他也需要意识到自己的行为对他人的伤害和影响，并积极采取措施来弥补过失。

最后需要强调的是，婚外情是不道德的，它会破坏信任、伤害感情、影响家庭和社会稳定。因此，我们应该坚决反对任何形式的婚外情行为，尊重婚姻的道德准则和家庭的传统价值观。只有在遵守道德和法律的前提下，才能建立起健康、稳定的家庭和社会环境。

参考资料：http://www.qdigbt.com/news/231.html